Протеиновый коктейль

Компания Гербалайф порадовала нас очередными новинками продукции сбалансированного питания: Коктейль Формула 1 Шоколадное печенье Коктейль Формула 1 Пина-Колада Коктейль Формула 1 Маракуйя Коктейль Формула 1 Капучино Коктейль Формула 1 Клубника Коктейль Формула 1 Ваниль Частые вопросы 1. Почему сменили…

Вот они, восемь правил питания: 1. Примерно за 2-2, 5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же количеством протеина. 2. Что касается протеина, то желательно, чтобы он поступил в организм из каких-либо легкоперевариваемых…

Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда Вы начинаете низкокалорийную диету. В пределах нескольких дней ваша сильная мотивация исчезает, и Вы чувствуете себя все менее и менее энергичным. Ваши тренировочные отягощения тренинга уменьшаться вместе с вашей тренировочной…

Привет, милые девушки! Сегодня хочу раскрыть одну наболевшую тему, связанную с питанием и похудением. Данная статья будет полностью посвящена такому всеми известному продукту, как Energy Diet. Я разберу по крупицам и очень дотошно практически каждый компонент данного супер-коктейля, который «придает…

Ученые установили, что наш ежедневный рацион слишком скуден, чтобы восполнить суточную потребность организма в различных макро и микронутриентах. Мы не в силах съедать несколько килограммов свежих фруктов и овощей в день, да и большинство продуктов, наводняющее полки магазинов вряд ли можно назвать полезными…

Шейкер для спортивного питания — один из необходимых аксессуаров в спорте. Начинающим спортсменам, которые не употребляют спортивное питание, он, возможно и не пригодится, хотя известно несколько способов нетрадиционного использования спортивного шейкера. Но сейчас мы поговорим о том, что такое шейкер…

Поиск Гейнеры (белково-углеводные коктейли) используют реже протеиновых коктейлей . Одна из причин - более высокая цена на гейнеры (если учитывать только протеиновую составляющую, кроме того гейнеры не только поддерживают достаточный уровень белков, но и при неумеренном употреблении могут вызывать заметное…

Чтобы иметь красивое, мускулистое, подтянутое тело необходимы регулярные тренировки в спортзале. Но, что делать, если занятия на тренажерах и многочасовые силовые нагрузки не помогают? При всех усилиях жирок не хочет покидать область живота и бедер, а мышцы так и не набирают форму? Рано или поздно, многие…

Юрий, подскажите. Я на работу беру двойной коктейль протеиновый. Делаю утром, переливаю его в пол-литровую бутылку и пью в 10 и в 15 часов. Вопрос в том, не теряет ли свойства протеин, сделанный утром и выпитый, к примеру, через 7 часов. Если Вы делаете коктейль не на молоке, а на воде, то ничего страшного…

Большинство людей, начинающих заниматься в тренажерном зале, рано или поздно оказываются в магазине спортивного питания в поисках добавок, способных помочь в достижении их целей. И тут перед ними неизбежно встает вопрос: какую белковую добавку приобрести – протеин или аминокислоты? Читайте дальше и вы…

1-й творожный белковый коктейль в домашних условиях: Ингредиенты: Нежирный творог или обезжиренный. 200-250 грамм, обезжиренной молоко. 200-250 Мл, одна из добавок, выбирать на свой вкус, один банан, три-четыре столовых ложки шиповника, несколько ложек варенья, одну-две столовых ложки тростникового сахара…

Спортивное питание Optimum Nutrition представлено на рынке спортивных пищевых добавок с 1987 г. и производит самые совершенные и инновационные пищевые добавки. Торговая марка Optimum Nutrition – является дочерней компанией Glambia и одной из лидирующих компаний мирового рынка спортивных пищевых добавок…

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело уже давно охватила все слои населения, и с каждым днем все больше девушек и мужчин записываются на занятия в фитнес-клубы. Примечательно, что в последнее время наметилась следующая тенденция: именно мужчины становятся завсегдатаями спортзалов, и на это есть…

Подавляющее большинство блюстителей стройной фигуры находятся в постоянном поиске биологически активных добавок, медикаментозных препаратов, фитотерапевтических отваров и жиросжигающих коктейлей, которые могут помочь похудеть быстро, заметно и без особых усилий. Причиной тому может стать откровенное…

Фаза отдыха – жизненно важная часть программы тренировки. Пересечение финишной линии или последний сет не означает, что тренировка закончена. Фактически, то, что ты делаешь после, так же важно, как и то, что ты делаешь непосредственно во время тренировки. После любой тренировки – кардио или силовой –…