Протеиновый коктейль

Большинство людей, начинающих заниматься в тренажерном зале, рано или поздно оказываются в магазине спортивного питания в поисках добавок, способных помочь в достижении их целей. И тут перед ними неизбежно встает вопрос: какую белковую добавку приобрести – протеин или аминокислоты? Читайте дальше и вы…

1-й творожный белковый коктейль в домашних условиях: Ингредиенты: Нежирный творог или обезжиренный. 200-250 грамм, обезжиренной молоко. 200-250 Мл, одна из добавок, выбирать на свой вкус, один банан, три-четыре столовых ложки шиповника, несколько ложек варенья, одну-две столовых ложки тростникового сахара…

Спортивное питание Optimum Nutrition представлено на рынке спортивных пищевых добавок с 1987 г. и производит самые совершенные и инновационные пищевые добавки. Торговая марка Optimum Nutrition – является дочерней компанией Glambia и одной из лидирующих компаний мирового рынка спортивных пищевых добавок…

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело уже давно охватила все слои населения, и с каждым днем все больше девушек и мужчин записываются на занятия в фитнес-клубы. Примечательно, что в последнее время наметилась следующая тенденция: именно мужчины становятся завсегдатаями спортзалов, и на это есть…

Подавляющее большинство блюстителей стройной фигуры находятся в постоянном поиске биологически активных добавок, медикаментозных препаратов, фитотерапевтических отваров и жиросжигающих коктейлей, которые могут помочь похудеть быстро, заметно и без особых усилий. Причиной тому может стать откровенное…

Фаза отдыха – жизненно важная часть программы тренировки. Пересечение финишной линии или последний сет не означает, что тренировка закончена. Фактически, то, что ты делаешь после, так же важно, как и то, что ты делаешь непосредственно во время тренировки. После любой тренировки – кардио или силовой –…

Формула 1 Капучино в Красноярске – сделайте день сбалансированным! Какой капучино невозможно найти ни в одной кофейне мира? Какой кофе может играть роль полноценного приема пищи, который может поместиться всего в одном стакане? Ответ на эти вопроса один: Протеиновый коктейль Формула 1 Капучино от Herbalife!…

Самый распространенный вопрос, вызывающий наибольшее число дискуссий среди тренеров и на просторах интернета. Можно ли будущим и кормящим мамам принимать порошковый протеин? Существуют диаметрально противоположные точки зрения. Одни считают, что протеин - зло, другие, что протеин не вреднее куриной грудки…

Автор | Если вы следите за своим весом, то хотите знать, каким должен быть ужин, чтобы не поправиться. Мы часто говорим о значении сбалансированного завтрака, но, как правильно ужинать, тоже важно знать. Составьте грамотно свой план питания и следуйте элементарным правилам, о которых мы сегодня поговорим…

Да-да-да, и пожалуйста не надо морщиться, это не овсяная каша, это все тот же белковый коктейль, но с замечательной добавкой в виде овсяных хлопьев. Наилучшим вариантом было бы просто добавить в коктейль 1 столовую ложку Овсяно-яблочного напитка Гербалайф. Но если таковой закончился или вы его забыли…

На улице похолодало, у нас уже снег, который похоже совсем не собирается таять. И с утра очень остро встал вопрос о том, что мой организм категорически отказывается завтракать холодным коктейлем. В принципе этот вопрос всегда присутствовал в моей жизни с продуктами Гербалайф, потому что я люблю горячие…

Факт #3 √ Доказано, протеин помогает уменьшить кол-во жира в организме или нарастить мышечную массу гораздо эффективнее, чем диета без протеина. Выбор протеина зависит от Ваших целей в фитнесе. √ Есть 3 основных типа источника белка в коктейлях: сывороточный, соевый и казеиновый. √ Сывороточный протеин…

Сушка тела – это следующий после наращивания массы этап, на котором можно будет избавиться от накопленного в процессе подкожного жира и сделать рельеф мышц более четким и красивым. Как для девушек, так и для мужчин сушка тела подразумевает собой комплексный подход к сгону жира. В основе его безуглеводная…

Приветствуем вас, уважаемые любители спорта и здорового образа жизни. В сегодняшней статье мы бы хотели затронуть очень важный вопрос, который нам задают, практически, каждый день. Вреден ли протеин, и если не вреден, то какая от него польза? Если вы не хотите читать всю статью, и вам нужен ответ, то…

Когда говорят о диете для мышц, обычно подразумевается, что ее сочетают с силовыми тренировками или другими видами регулярных спортивных занятий. Тренажерные залы сейчас посещают многие девушки и женщины – как молодые, так и постарше - в основном потому, что сохранять фигуру после похудения нелегко:…