Протеиновый коктейль

Протеиновые коктейли – это очищенные вытяжки водорастворимых белков, получаемые из молочной сыворотки (бывают казеиновые ), альбумина яичного белка ( овальбумина ), либо из богатого протеинами растительного сырья (чаще всего это соевые бобы ). Такие коктейли относятся к категории спортивного питания…

В 90-х годах, когда у нас зарплату задерживали на 18 месяцев, а в мегаполисах ушлаганы накапливали начальный капитал , в нашу глубинку пробрались травожизники. Хватали и тащили не абы кого, а коммерсантов, чиновников, спортсменов. Жена преподавала в частном порядке английский язык детям зажиточных родителей…

В 100 граммах протеинового коктейля содержится 77 Ккал. Протеиновые коктейли, как правило, являются основой рациона тех, кто занимается спортом и стремится нарастить мышечную массу. Такой коктейль представляет собой комплекс животных и растительных белков, которые, в процессе усвоения организмом дают…

Банановый коктейль с медом и корицей 62 ккал/100 гр Ингредиенты: 1 банан 150 мл молока (обезжиренного) 150 г натурального йогурта 1 ч л прозрачного меда щепотка корицы Приготовление: Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального…

Протеиновый коктейль для похудения – один из новых методов сбросить вес, заимствованный из бодибилдинга. Благодаря большому содержанию белков с его помощью можно не только освободиться от лишнего веса, но и сделать фигуру рельефной. Белок на службе у здоровья Коктейль является питательной заменой жирным…

ГМО-продукты Создавались как «еда для бедных» — ими планировали накормить голодающее население Африки. Потом специалисты решили, что за ними будущее (они долго хранятся, не боятся вредителей и позволяют получать высокий урожай). В результате некоторые страны (Аргентина, Бразилия, Уругвай) отказались…

Читайте: Часть 2. Борьба с выпадением волос: Юля и трихолог номер 3 Прошло много месяцев с последнего поста о трихологии и моей борьбе с выпадением волос. Много воды утекло с тех пор… а вместе с ней и волос. Утешает только то, что если бы я по-прежнему ничего не делала, как год назад, волос сейчас могло…

Как меняется состав питания До, Вовремя и После тренировки? Процесс питания человека, занимающегося спортом или фитнесом, должен соответствовать процессам, происходящим в организме. Как правило, все процессы в организме такого человека, так или иначе, зависят от тренировки. Тренировочный процесс, в свою…

Интернет переполнен отзывами о спортивном питании самого разного характера. Одни из них откровенно восторженные, а другие крайне негативные. Почему в отношении одних спортсменов протеины работают отлично, а другие вообще не видят никакого эффекта, тратя немалые деньги впустую? Дело не в качестве продукта…

Метод 1 из 3: Приготовление протеиновых коктейлей Выберите подходящую жидкость. Некоторые предпочитают прозрачные легкие напитки, поскольку их можно быстро выпить. Другим нравятся коктейли погуще, так как они эффективнее маскируют вкус порошка. Возможно, вам стоит поэкспериментировать с коктейлями различной…

Содержание статьи: В последние годы наблюдается значительный интерес к здоровому образу жизни. Иметь красивое тело стало модно. Это способствует росту популярности протеиновых коктейлей, которые занимают особое место в этом вопросе. Мода на здоровый образ жизни способствует популярности протеиновых коктейлей…

Проблема избыточного веса сегодня волнует многих. Но так трудно найти действительно эффективное решение! Далеко не каждому удается выдержать жесткие ограничения в пище, придерживаясь строгих диет. Однако совсем необязательно следить за фигурой с помощью экстремальных методов. Врач-диетолог, эндокринолог…

Важным шагом на пути к хорошим результатам является выбор качественной протеиновой смеси. В этой статье Питспорт расскажет вам о некоторых моментах, которые вам следует для себя решить. Протеиновая смесь это очень удобный источник белка. Если вы используете протеиновую смесь в основном для еды, тогда…

Линия здорового питания совершенствуется и расширяется каждый день. Сегодня серия Wellness by Oriflame представлена такими продуктами как: Коктейли Нечурал Баланс Орифлейм Коктейли Нечурал Баланс Орифлейм на основе натуральных белков. Белковые коктейли представлены в нескольких вкусовых вариантах. Это…

Ученые установили, что наш ежедневный рацион слишком скуден, чтобы восполнить суточную потребность организма в различных макро- и микро нутриентах. Мы не в силах съедать несколько килограммов свежих фруктов и овощей в день, да и большинство продуктов, наводняющее полки магазинов вряд ли можно назвать…