Протеиновый Коктейль Фирмы


Любопытствуете, где и как купить протеиновые коктейли?
Июль 8, 2015 – 14:30
Гербалайф Протеиновый коктейль
Новогодний коктейль

Когда и почему нужно использовать протеиновый коктейль

Как быстрое, сбалансированное питание

Белковые коктейли, которые предназначены для замены пищи являются отличным выходом для тех, у кого время на приготовление пищи ограничено. Напитки готовятся в течение одной минуты, это и быстро, и удобно, и обеспечивает сбалансированное питание.

В качестве замены еды при снижении веса

Для тех, кто пытается похудеть, протеиновый коктейль может быть использован для замены одного или двух приемов пищи в день. Помимо того, что удобно, протеиновые коктейли имеют определенную калорийность. В частности коктейль !протеиновые коктейли гербалайф для похудения Зная точное количество калорий, вам будет легче контролировать их общее количество в течение дня.

В качестве дополнительного источника белка при наборе веса

Для тех, кто пытается набрать вес, протеиновые коктейли могут быть использованы для обеспечения дополнительных калорий. Белковый коктейль в промежутках между приемами пищи или перед сном может помочь вам повысить потребление калорий в течение дня.

В качестве топлива до и после тренировки

Многие спортсмены используют протеиновые коктейли только после тренировки, но они также полезны перед длительной напряженной тренировкой.

Также многие люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, любят «дозаправиться» вкусным и низкокалорийным напитком.

Из чего делают протеиновый коктейль

Обычно коктейли готовят из протеинового порошка, полученного из животных источников. Они включают в себя молочную сыворотку и казеин (оба из молока), а также яичный белок.

koktejl-molochno-bananovyjДля тех, кто предпочитает белок из растительных источников, есть белковые порошки, полученные из таких источников, как соя, рис, горох, лебеда или конопли.

Некоторые порошки содержат смесь белков. Одной из причин этого является то, что различные белки перевариваются с разной скоростью (например, сывороточный белок переваривается гораздо быстрее, чем казеин). поэтому некоторые люди предпочитают именно этот вариант, потому что он позволяет чувствовать себя сытым в течение более длительного времени.

Другая причина состоит в том, что — за исключением сои — вегетарианские белки не являются питательными веществами. Поэтому многие вегетарианские белковые порошки содержат смесь нескольких растительных белков. Это обеспечивает конечный продукт полным набором незаменимых аминокислот и, следовательно, полноценным белком.

протеиновый коктейль Гербалайф протеиновый коктейль с орехами
Source: svetlana-dolgih.ru
Похожие публикации