Сколько Можно Хранить Протеиновый Коктейль в Шейкере

Шейкер для спортивного питания — один из необходимых аксессуаров в спорте. Начинающим спортсменам, которые не употребляют спортивное питание, он, возможно и не пригодится, хотя известно несколько способов нетрадиционного использования спортивного шейкера. Но сейчас мы поговорим о том, что такое шейкер для спортивного питания и нужно ли купить спортивный шейкер.

Если Вы думаете купить шейкер для протеина, то Вам необходимо знать, что это такое и какие бывают спортивные шейкеры. Это небольшой (в среднем от 0, 3 до 0, 7 л емкостью) сосуд, снабженный специальной крышкой, обычно имеющей специальный носик или короткую трубочку для питья, закрывающуюся отдельным клапаном.

По материалу корпуса различают:

1. Металлические шейкеры.

2. Пластиковые.

3. Силиконовые.

На наш взгляд, удобнее всего пластиковый шейкер: он дешевле аналогов из других материалов, часто имеет прозрачные (или полупрозрачные) стенки с мерной шкалой — для удобства приготовления коктейля и употребления. Современный пищевой пластик экологичен — вредных примесей не выделяет и посторонних запахов не впитывает. Плюс к тому же, если Вы разводите протеин соком, то соки не рекомендуется наливать в металлическую посуду, во избежание разрушения полезных веществ (например, витаминов). А что касается прочности, раздавить пластиковый шейкер случайно — это надо очень сильно постараться. Ну а если кто-либо уронит штангу на Вашу сумку, то металлический шейкер тоже не выдержит. Так что, как говорится, зачем платить больше?

По внутреннему устройству шейкеры можно выделить:

1. Двухкамерные шейкеры. Одна камера для порошка (протеина, гейнера, БЦАА и т.п.), другая — для жидкости (воды, молока, сока и т.п.).

2. Трехкамерные шейкеры. Первые две — для порошка и жидкости, третья, разделенная на 3 или 4 части — для капсул или таблеток.

3. Четырехкамерные шейкеры. Первые три камеры как в предыдущем варианте, четвертая — резервная.

Мы считаем, что удобнее всего двухкамерный шейкер — он по конструкции проще, а, значит, дешевле. Нет смысла хранить капсулы в шейкере — Вы же не будете замешивать их в протеин. Для капсул лучше купить таблетницу — это гораздо удобнее.

Крышки спортивных шейкеров бывают различными, но закручивающиеся удобнее всего по вполне понятным причинам — они не открутятся сами по себе в сумке. В комплекте с шейкером идет обычно сеточка или шарик для эффективного размешивания коктейля. Если Вы купили спортивный шейкер без этого аксессуара, приобретите его отдельно.

• Сколько Можно Хранить Протеиновый Коктейль
• Можно ли Пить Протеиновый Коктейль на Ночь
• Сколько Раз в День Пить Протеиновый Коктейль
• Сколько Стоит Протеиновый Коктейль Гербалайф