Замена Протеинового Коктейля


Протеиновый коктейль в домашних условиях – достойная
Июль 5, 2019 – 13:31
2 мая 2014, 18:57

Все кто связан с силовым спортом, знают, как важен протеин для набора мышечной массы и что необходимо правильное питание для роста мышц.

Расскажу Вам одну историю.

Как-то я устроился на новую работу, и мне нужно было вставать очень рано, чтобы собраться и успеть приехать в офис без опозданий. Как раз в этот период я начал активно заниматься железом, и мне нужно было правильное питание для роста мышц. До этого мой завтрак всегда был разный, это мог быть как бутерброд с чаем, так и яичница, каша на молоке или гречка с сосисками, а иногда ограничивался йогуртом.

Конечно, такого питания было не достаточно для того, чтобы полноценно заниматься силовыми упражнениями, ведь протеин для набора мышечной массы играет не последнюю роль. При этом я не мог заставить себя съесть с утра добрую порцию гарнира с мясом, да и чтобы это все съесть нужно немало времени, которого мне всегда утром катастрофически не хватает.

Именно тогда я начал искать быстрое, оптимальное в утренний период и главное правильное питание для роста мышц, в моем случае это должна была быть достойная замена стандартному завтраку, этакий протеиновый коктейль в домашних условиях.

Source: muscleoriginal.com
Похожие публикации